毎日をご機嫌に過ごす💖 〜体の機能を高めて骨格から美しくなる〜

産後👩‍🍼こんなお悩みありませんか？

😭ストレートネックで肩凝り…　
😭巻き肩によるバスト下がり⤵
😭猫背による浅い呼吸…

他にも、、、上半身の機能低下で起こる😭二重顎、二の腕のたるみ、肋骨の広がり、下っ腹ぽっこり、腰の痛みなど
お悩み多き方ママのために、今回は上半身のお悩みに特化したストレッチをしていきます✨

身体へのご褒美時間⏳️を過ごしませんか？
ほぐし、いたわりながら改善していきましょう✨️

①10時　kidsママ　※３歳くらいまで
②11時　Babyママ　※産後3カ月から
■参加費　500円
■持ち物　ヨガマット（バスタオル可）／水分補給できるもの／ハンドタオル

ストレッチ前におしゃべりタイムもあります(sparkles)女子会トークやお悩みを共有しましょう✨️

お子様用におもちゃ（消毒済み）のご用意ありますので安心してご参加下さい😊

ご予約・お問い合わせはLINEから
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『いっぱい食べてやせる❣さとみんdiet』
https://lin.ee/c9z6FPq